Las emociones
La experiencia de pasar por una enfermedad como el cáncer, es un hecho que marca la vida de una persona. La forma en que ha afrontado los tratamientos y el modo en que ha reaccionado su familia y sus amigos, es único e individual.
Se pueden generar algunos sentimientos como:
No se puede pensar en esta experiencia como un evento negativo, al menos la opinión de quienes han superado la enfermedad, asà lo confirma. Es posible que sus valores hayan cambiado, al igual que el modo de apreciar la vida.
AsÃ, los planes que ahora se propone alcanzar tal vez sean a corto plazo, y centre sus energÃas en disfrutar de la cotidianeidad.
No obstante, es normal que se presenten estas emociones y que el estado de ánimo sea cambiante. De todos modos puede recurrir a técnicas de relajación para controlar la rabia o la ansiedad.
Algunos consejos que pueden ser útiles:
Además, puede encontrar apoyo por parte de personas que han pasado por la misma experiencia y el asesoramiento de las asociaciones de pacientes que le podrán dar consejo para afrontar estas situaciones.
De todos modos recuerde que, si la tristeza y los sentimientos negativos son permanentes, no encuentra satisfacción en la realización de actividades que le resultaban placenteras y presenta dificultades para dormir o en la alimentación, no dude en contactar al equipo médico que le sigue, ya que pueden recomendarle un profesional que le oriente en esta situación.
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